失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠时间或质量不满足。据中国睡眠研究会公布，有60.9%的人偶尔失眠，27.5%的人经常失眠，12.8%的人几乎天天失眠，大量数据证明，中国人的睡眠时间正在不断的减少，睡眠质量持续下降，失眠已成为人类健康强有力的“杀手”。那么，失眠的诱发因素是什么呢?
【神经内科专家剖析失眠的5大诱因】
赖志盛副主任医师介绍，根据最新研究成果，失眠的深层病因与脑神经递质的异常密切相关，脑神经递质的异常受患者心理因素、环境、生理等因素影响，具体来讲，主要有以下5大因素：
1、精神因素：焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而引起失眠。
2、躯体因素：身体患有疾病，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会造成失眠。
3、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
4、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。
5、其他因素：另外，很多与神经内科相关疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神分裂症等。>>>文章不理解，点击在线提问
N-C脑神经回路调控体系综合诊断治疗，中西医结合，开创失眠治疗的时代
该疗法帮助患者摆脱了治疗—复发—再治疗—再复发的“旋转门”，摆脱长期抗精神病药物治疗，在治疗周期和防治复发干预上具有独特的优势，伴随着这项技术的不断发展推广，相信将会惠及越来越多的精神疾病患
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合肥长淮中医医院是安徽一家实行终身健康管理的机构，患者在治疗6个月-1年内，我们实行一对一心理辅导机制，建立健康的家庭沟通和患者生活管理，愈后有任何问题都可以来电咨询，真正实现患者病情出院后不fu发。
温馨提醒：在出现失眠之后，及时治疗，选对疗法是最为明智的做法，如果您对失眠还存在其他疑问，可以请拨打24小时咨询热线：0551-67115858进行预约咨询，或者随时进行免费网络在线咨询预约。
