头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
调理方法介绍 1、慎吃巧克力、慎喝酸奶 硬奶酪或熟食肉类容易引起头晕，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头晕。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头晕，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。 2、不要"卑躬屈膝" 由于坐姿不好而开始头晕变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头晕，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。解决办法就是：经常改变姿势，每隔4迅速左右休息3～迅速，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。 3、别"压"出头晕来 当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头晕，尤其是压力可以使人头晕。这种紧张性头晕通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让"忙时"不要太忙，见缝插针地娱乐一下，"闲时"也不要太闲，肯定会帮助你远离头晕。 上述的方法能够一定程度的缓解头晕，但是并不能彻底的根治。为此一定要去的医院进行治疗。因为患有头晕，忌讳的就是拒绝治疗或不积极治疗，导致失去佳治疗时机，使病情进一步恶化。发现头晕早期症状应尽早治疗，越早治疗，越高，而且治疗费用也越低。患者家属应充分谅解头晕人各种病态言行的基础，关心爱护病人，予以感情的支持和心灵上的慰藉，让病人感到家庭温暖，这对于促进头晕的恢复会起到良好的作用!>>>怎么样选择一家专业的医院，咨询医生 【治疗误区】传统疗法弊端多，治疗头晕效果不佳 目前国内治疗头晕的方法数不胜数，以西药、心理等疗法为常见。西药治疗见效快，但是副作用大，对体内的肝脏、脾肾及神经免疫系统危害很大，还会形成对药物的依赖性与耐药性，容易陷入“治疗—复发—再治疗—再复发”的恶性循环;按摩、心理等疗法能在一定程度上缓解症状，但只用一种疗法治疗，很难达到彻底治愈的效果，头晕容易反复发作，让患者饱受痛苦。>>>家人存在相同情况，如何改善? 点击在线医生咨询 为什么传统疗法治疗头晕效果不佳呢?这是因为，头晕产生的根本原因是脑神经递质紊乱，神经元失衡导致了大脑神经的混乱。要想彻底治愈头晕，就得平衡脑神经，找到头晕的症结所在。 三步实现临床治愈 第一步：检查——快速深层检测病症 脑功能动态分析检测，快速采集9大脑神经递质信号，同步输出检测参数，精确判断致病因。克服了因检测时间长容易产生疲劳或时间短影响检测结果准确性的缺陷，解除了漏查或误查的弊端。 第二步：治疗——物理治疗 率极高 脑功能动态分析检测，通过电磁络刺激，均衡调理脑神经递质兴奋度及情绪，并配合名贵中成药修复受损脑功能，从而使精神疾病患者的组织器官及脑部迅速达到健康状态。避免了纯仪器治疗和药物治疗带来的副作用，提高了，降低了复发率。 第三步：调理——专业心理疏导+音疗巩固治疗不复发 N-C脑神经回路调控体系在物理治疗的同时，还运用心理疗法，引导患者用积极乐观的态度正确面对自身疾病，稳定情绪，积极配合治疗及指导;可以改善神经系统、心血管系统的功能，一般性精神疾病患者1-2个疗程即可临床治愈。 温馨提醒：合肥长淮中医医院拥有一批先进技术的精神心理疾病诊疗医生队伍，医院常年有陈春莲医师坐诊。
