说到强迫症，很多人可能会发现自己有这种症状。例如，桌子上的书必须按大小分类，食物必须留着整数，长期坚持计划开始的那一天，必须是一个星期或一个月的第一天，等等。从长远来看，我不知道为什么会这样。
I.理解强迫症
1.强迫症实际上是一种神经精神疾病，主要表现在患者连续两周以上有强迫性思维和强迫性行为。我们还了解到，这种情况可能只发生在25岁以下的人身上，而且终身患病率很低。
第二，强迫症的症状通常是过度谨慎和对任何事情的焦虑。而且，我希望我的行为和表现能被每个人所认可，做任何事都是完美的。当然，它也会表现在一定数量的小细节上，比如外出总是担心家里的煤气和其他症状。
2.强迫症有两个方面：强迫症和强迫症。
强迫性思维是指病人对自己潜意识的欲望、冲动或一种自知之明不应和不必要的想法失去控制，虽然试图摆脱，但再也无法停止和摆脱这种无意识的思维重复。常见的强迫观念是：
1.强迫回忆、联想：即无意识地记忆和联想你所经历或做过的某些事情和你或其他人说过的话。反复出现在某一过去、一句或一首歌的脑海中，这种症状是被迫回忆的。
2.强迫怀疑：也就是说，怀疑你刚刚做了什么，比如刚上锁的门，怀疑它没有锁上；一旦你把信扔进邮箱，你总是怀疑你没有贴上你的罚单；如果你刚刚做完作业，你就会怀疑你错过了或者做错了；如果你刚刚洗手，你总是会感到很脏。被强迫怀疑的病人往往会表现出疑虑，并做出一些强迫性行为，例如反复检查、反复洗手等等。
3.被迫反对：简而言之，你越想控制，你就越想不断地出现。这种想法或想法往往是不好的，与道德观念相反，是病人潜在欲望的反映，因此，病人深感羞愧、紧张、害怕被别人看到、试图控制，但越想控制、越有诱惑力，发生的频率就越高，不断加重病人的内疚和自卑情结。
4、强迫性穷思极虑：这种症状类似于钻牛角尖，患者会在一些毫无意义的问题上冥思苦想，纠缠其中不能脱身。一名女学生在进行心理咨询时说：“由于学习不好，我的压力很大，所以总强迫自己把所有知识点都想通，想不通也要拼命想。可近一段时间，我有时会想一些怪问题，如1+1=2为什么不等于3呢?越是想就越想不通，于是就进入了一个恶性循环。我很紧张，开始坚决抵抗这种想法，可是却越陷越深，连正常的学习都不能进行了。”这是典型的强迫性穷思极虑的症状，患者的思维就像被强迫拉上了一辆没有终点的永不停歇的列车，最终身心俱疲。
5、强迫意向：患者反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管病人明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动。如站在桥上或坐火车时，有跳下去的冲动;或有骂粗话、喊反动口号的冲动等。
强迫行为，是指按某种规则或刻板程序做出重复的动作或活动，主要包括强迫洗涤、强迫检查、强迫定式动作等。具体表现如下：
1、强迫洗涤：突出的表现是强迫洗手，患者不停地洗手，有时一天洗20多遍。尤其当患者的手或身体接触陌生人或陌生人用过后的东西时，便不能控制地去一遍一遍洗手、洗涤全身。
2、强迫检查：强迫检查与强迫洗涤相似，患者不能控制地反复检查自己刚做过的事情，有些强迫症患者会重复检查数次乃至数百次，以证实房门是否已被锁上，作业是否正确，炉子是否已熄灭。这些强迫动作大部分都是由强迫怀疑引起的。
3、强迫式动作：强迫性动作是指患者在做某一行为时必须按照一套固定的先后次序，并重复做这一系列动作。如果出错或中间被打断，又要重新开始，直到患者满意为止。
三、强迫症治疗法
1.药物治疗法，对于精神疾病患者来说，一定的药物治疗也是需要的，一般就是抑制剂和缓解焦虑情绪的药物。但是精神类疾病相关的药物是不可以自行进行购买的，如果有强迫症相关症状的话，一定要去医院进行治疗，咨询更加专业的医生。
2.心理辅导治疗法，相对于药物治疗，这个治疗是对身体没有什么伤害的。这个治疗法的操作就是，可以通过和患者进行面对面进行交流，通过类似于日常聊天的方法，一步一步的改变他的认知理念。也可以选择更加令患者舒适的场合进行。
3.家庭治疗法。对于强迫症患者来说，家人的支持也是很需要的。家人需要给患者营造一个良好温暖的生活环境和家庭氛围，让患者感到温暖和温馨。
4.自行治疗法。对于那些症状不是太严重的患者来说，可以通过多出去看看风景，换个环境换个心情，多借鉴道家的顺应自然的思维。
